Parameðferð

Framhjáhald

Berglind starði á tölvuskjáinn. Hún trúði ekki því sem hún sá á skjánum. Hún vissi ekki hversu lengi hún hafði setið hreyfingalaus og starað á tölvupóstinn „Ég hlakka svo til að hitta þig á sunnudaginn, búin að sakna þín svo mikið“. Einhver kona sem hét Arna sendi þennan póst til mannsins hennar. Berglindu fannst heimurinn …

Framhjáhald Lesa meira »

Gott samband

Við erum oft spurðar að því hvað er gott samband. Sambönd eru eins ólík og þau eru mörg og það eru margir þættir sem gera samband gott. Hinsvegar skiptir samvinna gríðarlega miklu máli. Það er hægt að segja að gott samband samanstandi af ást, trausti, skuldbindingu, sjálfsvirðingu og virðingu fyrir maka þínum. Í góðu sambandi …

Gott samband Lesa meira »

Góð ráð til að hafa í huga í sínu sambandi

Eyða tíma saman Þú átt líklega minningu um frábæran tíma í byrjun sambandsins þar sem allt var nýtt og spennandi. Síðan þegar líður á sambandið fer daglegt amstur að hafa áhrif, börn, störf, áhugamál og aðrar skuldbindingar. Sambandið gleymist því oft. Það er hins vegar mjög mikilvægt að búa til tíma fyrir sambandið. Það getur …

Góð ráð til að hafa í huga í sínu sambandi Lesa meira »

Traust

Í ástarsamböndum er mikilvægt að finna fyrir hlýju, öryggi og ánægju. Margir þættir stuðla að góðu og traustu sambandi. Við komum inn í nýtt samband með okkar gildi, eiginleika, framtíðarplön og hugmyndir. Við þurfum svo að finna maka sem passar við okkar hugmyndir. Flestir telja traust vera mjög mikilvægan þátt í sambandi. Endurtekinn óheiðarleiki eins …

Traust Lesa meira »

Áhrif skilnaðar

Samkvæmt tölum Hagstofunnar frá 2009 enda um 36% hjónabanda með skilnaði á Íslandi. Það eru tvö orð sem segja má að lýsi skilnaði vel, áfall og sorg. Oftast er talað um áfall sem viðbragð við hræðilegum atburði eins og til dæmis slysi, nauðgun eða náttúruhamförum. Áfall er því afleiðing óvenjumikillar streitu. Þó að skilnaður sé …

Áhrif skilnaðar Lesa meira »

Val á maka

Mörg okkar eiga misheppnuð sambönd að baki og margir skipta um maka að minnsta kosti einu sinni á ævinni og jafnvel oftar. Að verða ástfanginn er töfrum líkjast og tilfinningarnar sem maður upplifir í kjölfarið eru yndislegar. Allt virðist vera svo rétt og fullkomið þegar maður er ástfanginn. Síðan verður þessi hamslausa hrifning að „sambandi“ …

Val á maka Lesa meira »

Scroll to Top